在《方舟：生存进化》手游中，选择抓取哪些恐龙最好取决于你的游戏阶段、资源状况以及你希望恐龙为你提供的帮助。以下是一些推荐的恐龙种类及其特点：
游戏前期
乌龟：高防御力，适合前期过渡。
小棘龙：可以喷毒液，骚扰能力强。
游戏中期
甲龙：减少金属和石头的重量，获取量增加，适合前期和后期。
迅猛龙：分布广泛，攻击高，性价比高。
游戏后期
镰刀龙：采集木头的最强工具龙，适合资源多的情况。
南方巨兽龙：陆地上非常强的恐龙，适合挑战岛上大部分恐龙。
特别推荐
沧龙：海洋中的霸主级别恐龙，适合称霸海洋。
风神翼龙：可以成为座驾，适合筑巢在高峰上的玩家。
霸王龙：大型攻击性肉食恐龙，拥有超强属性和输出效果。
注意事项
捕抓高级恐龙时，建议前往死亡之岛寻找120级食肉恐龙，那里食肉恐龙刷新速度快。
对于食草恐龙，如甲龙和雷龙，它们在采集资源方面非常有用，尤其是甲龙，可以减少携带重量的负担。
镰刀龙适合资源多的情况，而资源少时可以选择低级恐龙。
请根据你的游戏进度和资源情况选择合适的恐龙进行捕捉和培养。希望这些建议能帮助你更好地进行游戏!