网络游戏对青少年的危害是多方面的，综合权威研究可归纳为以下核心问题：
一、身体健康危害
视力与眼部问题
长时间盯着屏幕会导致近视、干涩、眼疲劳，严重者可能引发青光眼或视网膜病变。
体态与运动障碍
长期久坐引发颈椎、腰椎劳损、"鼠标手"等，同时缺乏运动导致体能下降、胃肠功能紊乱。
生理机能异常
睡眠障碍、激素失衡、免疫力降低，甚至引发心血管疾病或猝死。
二、学业与认知影响
时间管理失衡
游戏占用大量时间，导致学习效率下降、成绩下滑，甚至出现逃课、辍学现象。
注意力与兴趣缺失
学习动力被游戏取代，对知识吸收能力减弱，长期积累导致智识发展受阻。
三、心理健康与行为问题
情绪与心理障碍
焦虑、抑郁、偏执等情绪问题频发，严重者出现人格障碍或自杀倾向。
暴力倾向与攻击行为
游戏中的暴力内容可能使未成年人将虚拟暴力带入现实，导致攻击型人格或反社会行为。
社交能力退化
减少与现实人际交往，形成孤僻性格，甚至出现社交恐惧或沟通障碍。
四、社会与家庭影响
经济负担
未成年人沉迷游戏易引发消费过度、盗窃等犯罪行为，给家庭带来经济压力。
价值观扭曲
游戏中的金钱至上、暴力美学等不良导向，可能腐蚀未成年人对善恶、责任的认知。
应对建议
家长监管与沟通
设定合理游戏时间，引导孩子平衡虚拟与现实，培养兴趣爱好。
学校教育引导
加强心理健康教育，开展抗压能力训练，帮助学生建立正确价值观。
社会环境治理
完善游戏内容审核机制，限制赌博类游戏，营造健康的网络文化氛围。
网络游戏本身并非完全有害，但过度沉迷会引发严重后果。关键在于建立科学的管理机制，帮助青少年健康使用数字产品。