手机在玩游戏时发烫是一个常见现象，主要原因包括以下几点：
硬件高负荷运转
游戏需要大量的计算资源，导致CPU和GPU等硬件长时间处于高负荷状态，从而产生大量热量。这就像一个人在长时间高强度运动后会出汗发热一样，手机的硬件在高负荷工作下也会出现发热现象。
电池发热
玩游戏时，手机电池需要持续为硬件提供电力支持，在这个过程中，电池内部的化学反应会加速，从而产生热量。尤其是在玩一些大型游戏或者长时间玩游戏的情况下，电池发热会更加明显。
高屏幕亮度和高刷新率
为了获得更好的游戏视觉效果，很多玩家会将手机屏幕亮度调高，并且开启高刷新率模式。然而，高亮度的屏幕和高刷新率会消耗更多的电量，进而导致手机发热加剧。
散热设计问题
手机的散热设计可能存在一些问题。一些手机使用金属材质作为外壳，金属具有较好的散热性能，但是也会导致手机表面温度较高。另外，一些手机散热孔设计不合理或者被封堵也会导致发热问题。
环境温度
如果使用手机的环境温度较高，比如夏季高温天气、长时间暴露在阳光下等，会加剧手机发热问题。
长时间使用
长时间玩游戏导致手机长时间处于高负荷工作状态，会加剧发热问题。此外，一些手机充电时还玩游戏，会导致手机同时受到充电和高负荷使用，进一步加剧发热。
后台应用程序过多
后台运行的应用程序也会占用手机的CPU和内存，让手机的负担加重，从而产生更多的热量。
建议
合理控制游戏时间：避免长时间连续玩游戏，给手机和自己都适当休息的时间。
降低屏幕亮度：适当降低屏幕亮度，减少电量消耗和发热。
关闭不必要的后台应用：在玩游戏之前，清除其他暂时不用的后台应用程序。
避免边充电边玩游戏：充电时手机会发热，玩游戏过程中同样会发热，如果边玩游戏边充电，会导致发热现象更加严重。
注意环境温度：尽量避免在高温环境下玩游戏，如在炎热的夏天户外或者闷热的室内。
选择合适的手机壳：一些手机壳的材质和设计可能会影响手机的散热效果，选择散热性能较好的手机壳可以帮助手机更好地散热。